Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 194,14g | Carbs: 229,47g.
Café da Manhã: パスタ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, ゆで卵, セブンイレブン ところてん, 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Almoço: ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, セブンイレブン ところてん, 鶏の胸肉（皮なし）, 焼きそば. Jantar: 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, バナナ, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, セブンイレブン ところてん. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alchixxx
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