Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 136,12g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Aurora Suco de Uva Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica L-Carnitine, Aveia em Flocos sem Glúten + Quinoa + Frutas Vermelhas, Whey Concentrado, Pasta de Amendoim Integral, Iogurte Natural Integral. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Jantar: Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Banana, Divine Chocolate Branco com Cookies, Cacau Show Chocolate Diet 70%. Lanches/Outros: Amendoim Choco Power, Turma da Mônica Maçã, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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