Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 75,08g | Prot: 69,86g | Carbs: 305,45g.
Café da Manhã: Mabel Bolacha Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Requeijão Light, Pasta de Amendoim. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Elegê Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral Centeio, Mabel Bolacha Leite. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Lacta 5Star (40g), Caqui. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhadas - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
|