Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 115,10g | Carbs: 75,80g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Torresmo, Caldo de Feijão, Caldo de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Abacate. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deborabaldi
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