Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 71,63g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Banana Caturra, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Del Rey Refrigerante Guaraná, Repolho Verde Cozido, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Belvita Bolacha, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Tortilha de Trigo Integral. Lanches/Outros: Kiwi, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Laranjas Doces (tipo Navel). mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maramedeiros20
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