Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 49,55g | Carbs: 180,34g.
Almoço: Bacon, Limão, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada, Alface, Aipim (Cozido), Picanha sem Gordura. Jantar: Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Coxinha, Empada de Palmito, Bolinha de Queijo, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Limpeza - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcione-ft
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