Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 21,44g | Prot: 81,72g | Carbs: 113,76g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Duro), Alface. Lanches/Outros: Melancia, Activia Iogurte de Morango Zero, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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