Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 62,85g | Carbs: 229,42g.
Café da Manhã: GS25 햄에그치즈샌드, 뚜레쥬르 부드럽고 촉촉한 고구마케익, 찐고구마, 바나나. Almoço: 숙주나물, 계란국, 군만두, 짜장밥, 부추무침. Jantar: 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 조미김, 한성기업 크래미진, 아임웰 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛, 구운계란. Lanches/Outros: 오렌지, 노브랜드 청포도 젤리, 아몬드, 크라운 베이키, 끌레도르 아몬드 인 스노우. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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