Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 66,81g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Margarina, Pão Caseiro. Almoço: Ovo Cozido, Urbano Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Linguiça Toscana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Royal Gelatina Cereja, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Lacta Chocolate Ao Leite, Danone Danoninho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Olé Pêssego em Calda. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Musculação - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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