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Muito triste , esrou numa compulsão de comer e não sei o motivo, já engordei três kg nesses últimos 15 dias , aff como é complicado . Mas vou conseguir voltar aos trilhos .🙏🙏
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 85,86g | Carbs: 212,13g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vapza Seleta de Legumes, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Coxinha Das Asas, Tomates, Repolho. Lanches/Outros: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Banana, Bolo de Banana. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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 Comentários
Engordou pouco, eu engordo isso em um dia que saio da linha...volte ao foco, beba água e coma alimentos que provoquem saciedade! Vai conseguir!
20 mai 19 por membro: K_mickey
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20 mai 19 por membro: mahbosio
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Histórico de Peso de mahbosio
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