Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2012
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58,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 30,85g | Carbs: 113,31g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Broa Colonial Integral e Linho, Maionese Light, Café. Almoço: Cocada Ao Leite, Batatas Fritas (com Sal), Mostarda Amarela, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Frito, Cebolas, Arroz Branco. Lanches/Outros: Maionese Light, Broa Colonial Integral e Linho, Torradinha. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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