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👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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91,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 47,35g | Carbs: 155,67g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee. Almoço: Bratkartoffeln, Premium Grüner Spargel Gegrillt. Jantar: Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🌞
dir auch einen schönen Wochenstart 👍
20 mai 19 por membro: Zabine007
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Guten Morgen. Fang die Woche gut an.🙋♀️🍀☕
20 mai 19 por membro: schnorra
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Hallo dir auch einen schönen Montag
20 mai 19 por membro: Lini-linchen
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Wünsche dir auch eine schöne Woche 😊
21 mai 19 por membro: Ma Ti Na
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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