Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 80,00g | Prot: 84,85g | Carbs: 194,07g.
Café da Manhã: 조미김, 백설기, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 멸치볶음. Almoço: 진미채볶음, 만둣국, 고등어조림, 조미김, 밥, 부추무침, 김치. Jantar: 생크림빵, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 순살치킨. Lanches/Outros: 찐고구마, 롯데 빈츠, 아이스라떼, 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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