Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 64,30g | Carbs: 155,57g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Calabresa. Jantar: Sopa de frango. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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