Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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101,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 37,75g | Prot: 63,62g | Carbs: 118,60g.
Café da Manhã: Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bauducco Torrada Integral (1). Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Duro), Alface. Lanches/Outros: Abacaxi, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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