Jornal de catsrules, 17 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
51,7 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1024 kcal Gord: 25,80g | Prot: 101,08g | Carbs: 102,36g.   Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Clara de Ovo. Almoço: Supino Supino Protein Zero Açúcar , Supino Supino Protein Max. Jantar: Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Regina Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Yorgus Yorgus Ultra Açaí e Mirtilo . mais...
1270 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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