Jornal de CrisRodrigues36, 16 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
103 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1797 kcal Gord: 33,71g | Prot: 51,18g | Carbs: 331,03g.   Café da Manhã: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Goiaba, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Repolho-Roxo. Jantar: Mangas, Omelete, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Pipoca. mais...
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