Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 64,60g | Prot: 79,40g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gergelim, Hortifruti Manga Tommy, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida. Jantar: Smoothie de Fruta, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Casino Creme de Avelã com Cacau, Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Crepioca, Banana Nanica, Caqui. mais...
|
|
2529 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lin Moro
|