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💪😍
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90,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 97,21g | Carbs: 226,65g.
Café da Manhã: Natural One Laranja de Verdade, Ipanema Queijo Branco Light, Tirolez Queijo Branco, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Natural One Suco de Laranja, Scala Queijo Prato, Alface, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Pepinos, Subway Frango, Subway Tomate. Jantar: Natural One Suco de Uva, Tomates, Cenouras, Escarola, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Barra de Cereal. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stephanie Maminhak
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