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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 110,21g | Prot: 99,29g | Carbs: 158,68g.
Café da Manhã: Macaxeira, Hellmann's Maionese, Café (Infusão), Maçãs, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Almoço: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Soya Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua. Jantar: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Creme Chantilly, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadamada
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