Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3225 kcal
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Gord: 91,46g | Prot: 203,48g | Carbs: 404,35g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. Almoço: Coca-Cola Guaraná Jesus, Banana Nanica, Perboni Brasil Uva Thompson, Garoto Opereta, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Coração de Frango, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Jantar: Fini Amoras, Fini Sour Tubes, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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