Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 113,00g | Prot: 104,83g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Hambúrguer Caseiro, Gallo Azeite Extra Virgem, Cebolas, Tomates. Almoço: Peixe Empanado Frito, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada Crua, Legumes Refogados. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Congelados da Sônia Mignon Acebolado, Nobre Linguiça de Carne Suína. Lanches/Outros: Laranjas, Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arsenia Rosina
|