|
Вес - не главное, главное - объёмы тела и его качество!... Ведь правда?...
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 46,92g | Prot: 89,10g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яблоки Бабушки Смит. Almoço: КМП Творог 9%. Jantar: Уксус (Яблочный), Стрелки Чеснока, Куриные Лапки, КМП Творог 9%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: КМП Творог 9%, Куриные Лапки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora e 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Да! Правда! И вообще ну их нафик эти все весы😬Сломать из надо, сломать👹 мне контрольное взвешивание через пару недель только грозит, а извелась уже вся. Так боюсь увидеть там ЦИФРУ! Сломать-сломать...
12 mai 19 por membro: Ilkaeva68
|
Выкинуть весы... Нет, к такому подвигу я не готова 😁, но сейчас я влезла в шорты 10 размера! И радостно поехала в сад копать грядки дальше....
12 mai 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, да я тоже не готова их ни сломать, ни выбросить. Я их боюсь, но жить без них не могу. Насчёт шорт: рада за Вас! Браво! И радостно копать грядки - тоже 👏
13 mai 19 por membro: Ilkaeva68
|
Я тоже считаю, что главное объёмы и качество тела. Одни и те же 60 кг совсем по-разному могут смотреться.
13 mai 19 por membro: NadBir
|
Если Вы на спорте, то вес не главное, главнее объемы, как они уменьшаются или увеличиваются. Обычным же, неспортивным членам общества приходится ориентироваться на весы, а в состоянии плато, на объемы.
13 mai 19 por membro: Donna Osen
|
Спорт есть! К сожалению, последнее время зал не очень регулярно, но хотя бы 2 раза в неделю - обязательно!
13 mai 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Утешай себя, жирная жопа)
13 mai 19 por membro: Shawib
|
Да, объёмы главное. И качество тела. Но с весами как-то спокойнее психологически.
13 mai 19 por membro: gipparkos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|