Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 225,96g | Carbs: 241,47g.
Café da Manhã: 鶏の胸肉（皮なし）, セロリ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, パスタ, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). Almoço: 森永乳業 あじわいマンゴプリン, ご飯, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, ジャガイモ（皮付き）, 鶏の胸肉（皮なし）, セロリ. Lanches/Outros: マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, マイプロテイン クラスターデキストリン, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), グリコ CCDドリンク, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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