Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 91,37g | Carbs: 164,62g.
Café da Manhã: Palma Ricota Fresca, Supino Supino Protein Zero Açúcar . Almoço: Aurora Lombo Cozido Defumado. Jantar: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. Lanches/Outros: Doce de Banana Cremoso, Seara Lombo tipo Canadense, Palma Ricota Fresca, Canto de Minas Iogurte Desnatado. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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