Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 133,16g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Probiótica L-Carnitine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Lowçucar Gelatina. Lanches/Outros: Amendoim Choco Power, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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