Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 80,48g | Prot: 103,29g | Carbs: 62,72g.
Almoço: Ponkan, Extra Fígado Bovino, Swift Carne Moída de Patinho, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Alface de Folha Verde. Jantar: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Bolo Low Carb, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Nescafé Café Au Lait, Bolo Low Carb. mais...
|
|
1653 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sil Sloboda
|