Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 67,87g | Carbs: 84,61g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Nozes Inglesas, Banana Nanica, Nozes Pecãs. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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