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Desde que entrei neste aplicativo consegui a perder peso mas recuperava e sempre ganhava mais um pouco, tanto que meu gráfico de peso parece uma montanha russa. hahahahaha. Pela primeira vez saí dos 70.
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69,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 54,23g | Carbs: 20,24g.
Café da Manhã: Leão Chá de Hortelã, Melitta Café sem Açúcar, Água com Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Brócolis, Tomates, Alcatra Grelhada, Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Muçarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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