Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 39,53g | Carbs: 107,97g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Spoleto Azeite, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa. Lanches/Outros: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Bolo de Leite Ninho, Caqui, Nozes Pecãs. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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