Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 42,93g | Carbs: 180,64g.
Café da Manhã: Renata Biscoito Maizena , Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Musculação - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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