Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 56,22g | Carbs: 173,74g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Visconti Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Juréia Pepino em Conserva, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Piá Doce de Abóbora com Coco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maramedeiros20
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