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Reiniciando hoje o Protocolo HCG, 1° fase são 3 dias de carregamento. Segunda vez que faço, me sinto extremamente bem com esse protocolo, eu que relaxei muito quando fiz a primeira vez, agora com cardápio correto será mais fácil. Força e foco.
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 118,66g | Prot: 73,63g | Carbs: 280,93g.
Café da Manhã: Sprite Sprite Refrigerante, Sanduíche de Ovo e Queijo. Almoço: Suco de Abacaxi, Torta de Frango. Jantar: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Coxinha de Festa. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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