Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 52,78g | Carbs: 246,79g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Carrefour Mini Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Mamão. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Cebolas Maduras Cozidas, Juréia Pepino em Conserva, Repolho Verde, Pizza Portuguesa, Sprite Sprite Refrigerante. Jantar: Del Rey Refrigerante Guaraná, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Banana Caturra, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Alpino Alpino, Maçã. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maramedeiros20
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