Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 77,89g | Prot: 81,33g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Frutas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Crua, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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