Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 114,49g | Prot: 73,70g | Carbs: 283,38g.
Café da Manhã: Azeitonas, Pão de Batata, Sadia Peito de Peru Light, Sonda Pão de Cebola, Qualitá Chipa de Queijo , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Jantar: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Swift Feijoada. Lanches/Outros: Bacon, Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vigor Grego Flocos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mr. Bey Mousse de Chocolate, Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Doces Mais Fit Mousse de Maracujá . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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