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menos 15√
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77,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 50,71g | Carbs: 127,25g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Café, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Queijo Coalho. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Granola, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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