Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 80,86g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. Almoço: Tomates, Rúcula, Costela de Porco, Fava. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. Lanches/Outros: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Laranja Pêra. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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