Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 70,20g | Prot: 64,28g | Carbs: 35,56g.
Café da Manhã: Ovo, Davaca Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Cebolas. Almoço: Ensopado, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Ovo, Cebolas, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Café (Infusão). mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielalires
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