Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 243,90g | Carbs: 246,19g.
Café da Manhã: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ご飯. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ご飯. Jantar: ご飯, 生卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). Lanches/Outros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 山崎製パン 角きんつば, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), グリコ CCDドリンク, ご飯, 生卵, しめじ, ゴーヤ, 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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