Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 131,73g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Jantar: Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. Lanches/Outros: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Ceratti Presunto Cozido Magro. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Elíptico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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