Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 86,94g | Carbs: 116,84g.
Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Zero Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Integralmedica ISO BLEND Complex, Mexerica. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Musculação (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 18 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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