Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 101,54g | Carbs: 128,90g.
Almoço: Shake de Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Leite Desnatado, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Supino Supino Protein Zero Açúcar . Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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