Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1060 kcal
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Gord: 18,79g | Prot: 53,78g | Carbs: 168,04g.
Café da Manhã: 泡菜, 荞麦面, 煮鸡蛋. Almoço: 煮鸡蛋, 大米, 糙米, 鸡胸肉（不吃皮）, 凉拌黄瓜. Jantar: 米饭, 爆炒花蛤, 炒鸡蛋（整个）, 青椒. Lanches/Outros: 吐司面包. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Nordic Walking - 30 minutos, 厨房做饭 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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