Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 54,54g | Prot: 119,43g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Herbalife Shake de Paçoca, Café (Infusão). Almoço: Swift Carne Moída de Patinho, Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Antepasto de Berinjela. Jantar: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Beauty Drink, Herbalife Protein Powder, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Amêndoas, Mamão Formosa, Kefir de Leite. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Cozinhar - 35 minutos, Esteira - 11 minutos, Abdominal - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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