Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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51,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 121,33g | Prot: 99,16g | Carbs: 23,65g.
Café da Manhã: Natas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Azeitonas, Peito de Frango. Jantar: Agrião, Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Bratwurst. Lanches/Outros: Manteiga de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jana leal
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