Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 49,56g | Carbs: 42,02g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Doce Cozida. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Vegetais Crus, Legumes Refogados, Peixe Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã. Lanches/Outros: Canela, Linea Adoçante Stevia 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 3 minutos, Musculação - 1 hora, Transport - 3 horas, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arsenia Rosina
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