Jornal de almeidadanieli, 28 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019

77 kg Perdidos até agora: 27 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 abril 2019:

350 kcal

Gord: 17,46g | Prot: 41,49g | Carbs: 2,93g. Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Óleo de Coco. Almoço: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. mais...

2442 kcal

Exercício: Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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