Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 87,79g | Prot: 101,35g | Carbs: 185,70g.
Café da Manhã: Banana Prata, Adria Torrada Tradicional, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Frango. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Ouro, Café, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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