Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 128,20g | Carbs: 157,82g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Aminna Pão Integral sem Glúten, Tirolez Ricota, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pamplona Filé Mignon Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas Maduras Cozidas, Frimesa Queijo Cheddar. Lanches/Outros: Ovinhos de Amendoim, Cachafaz Alfajor de Arroz Branco com Mousse de Chocolate , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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